Instruktaże, • 9/12/23 Łokieć tenisisty (teoria) Previous 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Next Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip You Might Also Like 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu
Instruktaże, • 9/12/23 Łokieć tenisisty (teoria) Previous 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Next Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip You Might Also Like 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu
