Instruktaże, • 9/12/23 Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Next Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu You Might Also Like Domowy trening medyczny nóg i biodra Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Treningiem nie schudniesz!
Instruktaże, • 9/12/23 Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Next Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu You Might Also Like Domowy trening medyczny nóg i biodra Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Treningiem nie schudniesz!
