Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Domowy trening medyczny nóg i biodra Previous MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Next 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Domowy trening medyczny nóg i biodra Previous MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Next 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
