Instruktaże, • 8/26/23 Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Previous Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? You Might Also Like Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony|
Instruktaże, • 8/26/23 Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) Previous Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? You Might Also Like Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony|
