Instruktaże, • 9/12/23 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Previous Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Next Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? You Might Also Like Łokieć tenisisty (teoria) 20-minutowy Trening Medyczny biodra Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu
Instruktaże, • 9/12/23 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Previous Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Next Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? You Might Also Like Łokieć tenisisty (teoria) 20-minutowy Trening Medyczny biodra Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu
