Instruktaże, • 9/12/23 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Previous Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Next Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? You Might Also Like Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| Treningiem nie schudniesz! Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG)
Instruktaże, • 9/12/23 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Previous Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Next Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? You Might Also Like Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| Treningiem nie schudniesz! Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG)
