Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Previous 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Next Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Łokieć tenisisty (teoria) Moich 6 Zasad Odżywiania 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Previous 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Next Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Łokieć tenisisty (teoria) Moich 6 Zasad Odżywiania 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON
