Instruktaże, • 9/12/23 Moich 6 Zasad Odżywiania Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Next Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi You Might Also Like Domowy trening medyczny nóg i biodra Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu
Instruktaże, • 9/12/23 Moich 6 Zasad Odżywiania Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Next Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi You Might Also Like Domowy trening medyczny nóg i biodra Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu
