Instruktaże, • 9/12/23 Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Previous Moich 6 Zasad Odżywiania Next Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) You Might Also Like Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) 20-minutowy Trening Medyczny biodra
Instruktaże, • 9/12/23 Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Previous Moich 6 Zasad Odżywiania Next Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) You Might Also Like Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) 20-minutowy Trening Medyczny biodra
