Instruktaże, • 9/12/23 Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Previous Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Next 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących You Might Also Like Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip Treningiem nie schudniesz! Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu 20-minutowy Trening Medyczny biodra
Instruktaże, • 9/12/23 Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Previous Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Next 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących You Might Also Like Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip Treningiem nie schudniesz! Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu 20-minutowy Trening Medyczny biodra
