Instruktaże, • 9/12/23 Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Previous Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Next Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany You Might Also Like 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Treningiem nie schudniesz!
Instruktaże, • 9/12/23 Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Previous Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Next Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany You Might Also Like 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Treningiem nie schudniesz!
