Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Previous Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Next Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) You Might Also Like MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG)
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Previous Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Next Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up) You Might Also Like MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Instruktaż rozgrzewki - poziom podstawowy 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG)
