Treningi Prowadzone, • 4/8/24 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Previous Treningiem nie schudniesz! Next 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON You Might Also Like Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany KETOMUSLI Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką?
Treningi Prowadzone, • 4/8/24 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Previous Treningiem nie schudniesz! Next 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON You Might Also Like Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany KETOMUSLI Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką?
