Treningi Prowadzone, • 9/12/23 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Previous Domowy trening medyczny nóg i biodra Next Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Łokieć tenisisty (teoria) Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Treningiem nie schudniesz! 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Previous Domowy trening medyczny nóg i biodra Next Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu Łokieć tenisisty (teoria) Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Treningiem nie schudniesz! 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka)
