Treningi Prowadzone, • 9/12/23 20-minutowy Trening Medyczny biodra Previous Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 20-minutowy Trening Medyczny biodra Previous Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) You Might Also Like Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi HIPERKAPNIA - ćwiczenie oddechowe Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu
