Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) Previous 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Next 20-minutowy Trening Medyczny biodra You Might Also Like 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up)
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 Quick and Dead - 2a Swing/Power Push Up - silent mode (FOLLOW ALONG) Previous 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Next 20-minutowy Trening Medyczny biodra You Might Also Like 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up)
