Instruktaże, • 9/12/23 Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Previous Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Next 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących You Might Also Like Domowy trening medyczny nóg i biodra Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 20-minutowy Trening Medyczny biodra Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
Instruktaże, • 9/12/23 Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Previous Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi Next 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących You Might Also Like Domowy trening medyczny nóg i biodra Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? 15' mobilności biodra w pozycji 90/90 20-minutowy Trening Medyczny biodra Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
