Instruktaże, • 9/12/23 Moich 6 Zasad Odżywiania Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Next Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up)
Instruktaże, • 9/12/23 Moich 6 Zasad Odżywiania Previous Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany Next Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Ból karku? Pozbądź się go w 15 minut! |Trening Prowadzony| 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Wstawanie Tureckie z Kettlebell (Turkish Get Up)
