Treningi Prowadzone, • 9/12/23 MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Previous 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Next Domowy trening medyczny nóg i biodra You Might Also Like Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
Treningi Prowadzone, • 9/12/23 MÓJ TRENING MEDYCZNY BIODRA 2023 - DOŁĄCZ! Previous 20' TRENING NA GŁĘBOKI SKŁON Next Domowy trening medyczny nóg i biodra You Might Also Like Trzystopniowe wydłużanie fazy wydechu Hiperkapnia - utrzymywanie fazy bezdechu Jak rozgrzewać nadgarstki przed wspinaczką? Jak dbać o zdrowe stopy we wspinaniu? Bezpieczne podjęcie dwóch ketli do wyciskania z ziemi
