Instruktaże, • 9/12/23 Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip Previous Łokieć tenisisty (teoria) Next KETOMUSLI You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu
Instruktaże, • 9/12/23 Nauka Muscle Up, odc. 1 "False Grip Previous Łokieć tenisisty (teoria) Next KETOMUSLI You Might Also Like Jak wykonać Wstawanie Tureckie z Ketlem (TGU) 20' Mobility - Biodro i Przywodziciele (BJJ/Wspinaczka) Instruktaż rozgrzewki - poziom zaawansowany 10 najczęstszych błędów w TGU u osób początkujących Stopniowe wydłużanie fazy bezdechu
